Archivo de agosto de 2011
A la hora de pedalear, escoge muy bien tu sillín
Un sillín adecuado es primordial para la práctica del ciclismo, por lo tanto debemos tener claro que no existe el sillín perfecto sino el que mejor se acomode y adapte a nuestra anatomía.
Debemos buscar un equilibrio entre la anchura y el acolchado, teniendo en cuenta que no por ser más ancho y blando será más cómodo. Lo importante es que sea de tu talla, que no te genere compresión en la zona perineal y sobre todo, ¡debes saber sentarte en el sillín!
Tomando en cuenta que un ciclista profesional llega a hacer entre 30 mil y 40 mil kilómetros anuales sentado en su bicicleta, lo primero de lo que deberá asegurarse es de contar con el asiento adecuado, para evitar que las horas de pedaleo en carretera puedan repercutir en su salud sexual.
Al estar en la bicicleta, mantienes tres puntos básicos de contacto: manos (sobre el manillar), pies (apoyados en los pedales), nalgas (sentado sobre el sillín). Esta última zona de apoyo es la más importante, ya que según los expertos, esta área puede sostener hasta el 50 por ciento del peso total del cuerpo. ¡Imagínate la presión continua que se ejerce en la práctica del ciclismo sobre esta zona!
Nadal recuperando su nivel para ganar de nuevo
El número dos mundial mostró esa continuidad de juego que le faltó en su primer partido, antes de que Mahut se retirase por unas molestias en los abdominales en el inicio de la tercera manga.
Rafael Nadal, número 2 del mundo y defensor de la corona, óbtuvo su victoria sin problemas y se metió en la tercera rueda del US Open, a la espera del argentino David Nalbandian. Nadal superaba 6-2 y 6-2 al francés Nicolás Mahut cuando el galo, por un problema físico, debió dejar el estadio Arthur Ashe y se marchó de Flushing Meadows.
Así, el campeón de Roland Garros y finalista de Wimbledon en 2011 se aseguró otra vez en la tercera vuelta, donde jugará con Nalbandian, ahora retrocedió hasta el puesto 76 del ránking mundial. Mientras hubo partido, Nadal jugó un buen encuentro ante un rival que le dio mucho más ritmo que el kazajo Golubev, lo que aprovechó el español para recuperar sensaciones.
Como entender el futbol americano (para mujeres)
Cuidado, se aproxima la próxima temporada de futbol de la NFL (Septiembre 8). Es hora de que los chicos salgan a beber y divertirse gritando en el juego o a ensuciar el hogar con envolturas de comida chatarra, mientras que para ti es sólo otro día.
Uno muchas veces no entiende de que se trata tanto alboroto pero es muy simple: los hombres se emocionan cuando un touchdown se anota, que es cuando un equipo quita la pelota a otro equipo a través de una intercepción de la misma, por lo que un equipo recibe una gran cantidad de yardas en un solo juego, también conocido como un “gran juego”. Un “balón suelto”, es donde las mujeres suelen perder la esperanza de disfrutar de este juego con sus seres queridos.
Lo único que se debe de entender son los fundamentos del juego, pero la mayoría de los hombres no están dispuestos a mostrar a las mujeres a disfrutar y apreciar este gran juego, es por eso que las mujeres no pueden aprender el juego, o se niegan a aprender. El objetivo de la nada mental es aprender el juego, así que hay que recordar lo aprender lo básico; el fútbol es un juego de tres horas, y en todos los puntos en el juego a encontrar los aspectos críticos que fácilmente se podría perder si no se está alerta.
Con los guantes listos, Matthysse va por el triunfo ante Morales
- Lucas Matthysse
El chubutense Lucas Matthysse se concentró en Santa Rosa, ciudad pampeana (Argentina), donde proseguirá su preparación de cara a la pelea que disputará en Las Vegas ante el mexicano Erik Morales, por el título interino superligero del CMB, el próximo sábado 17 de septiembre.
El pleito tendrá como escenario el MGM Grand de Las Vegas y será sostén de la pelea entre los estadounidenses Floyd Mayweather y Víctor Ortiz, quien expondrá su cinturón welter del CMB.
Matthysse se entrena a las órdenes de su técnico Luis `Cuty` Barrera y Alberto Andrada, quien se agregó como entrenador en el equipo de AranoBox y será un aporte importante por su experiencia en peleas mundialistas.
El contendor perdió recientemente por decisión dividida ante Devon Alexander, a pesar de haberlo derribado en el cuarto round. También perdió contra Zab Judah por puntos en fallo dividido, pese a derribó al neoyorquino en el décimo round.
El Mundial Sub 20 de Colombia, cifras y récords para batir
Desde el 29 de julio y hasta el 20 de agosto, Colombia será la sede de la XVIII edición de la Copa Mundial de Fútbol Sub 20, donde participan los jugadores que hayan nacido después del 1 de enero de 1991.
Este torneo de la FIFA es el segundo en importancia después del Mundial de Fútbol de mayores, y tiene una valía especial si se tienen en cuenta las cifras y récords que podrían romperse entre julio y agosto y que seguramente quedarán en la historia de las Copas Mundiales.
La inauguración será en la ciudad de Barranquilla con el compromiso entre Brasil y Egipto; por su parte el equipo anfitrión, Colombia disputará con Malí el partido número 700 en la historia de este torneo el próximo 2 de agosto en el estadio Nemesio Camacho El Campín de Bogotá.
Por su parte, Brasil va en busca de su gol número 200 en esta categoría, mientras los juveniles artilleros tratarán de batir el récord de 11 goles en un solo mundial que hasta el momento ostenta el argentino Javier Saviola cuando su equipo alzó el título en casa en 2001.
En alguno de los ocho modernos estadios colombianos se marcará el gol 1900 de los Sub-20. Desde 1977 y hasta la pasada Copa Mundial disputada en Egipto se han marcado 1883 goles para un promedio de 2,77 por partido. El menor número de goles marcados desde que participan 24 equipos fue de 119 tantos en Emiratos Arabes Unidos en 2003.