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Urbanatlón, para superar los obstáculos de las ciudades
Foto cortesía de menshealthlatam.com.
Dentro de las nuevas disciplinas deportivas que implica el reto de sortear obstáculos, pero esta vez los que hacen parte de la cotidianidad arquitectónica de las ciudades, está el urbanatlón. Esta modalidad de competencia multidisciplinaria combina velocidad y resistencia para vencer varios obstáculos que retan la capacidad física, como saltar entre neumáticos de tráiler; pasar por encima de autos estacionados; avanzar pecho tierra y escalar muros, por nombrar los más comunes.
Es la oportunidad de cambiar de mentalidad y verlo como un chance para mejorar aspectos como la fuerza, agilidad y resistencia para prepararse en la superación de cualquier obstáculo que tenga la ciudad.
El entrenamiento para la urbanatlón comprende un sistema integral de entrenamiento con el fin de que el cuerpo se adapte progresivamente a los cambios de fuerza que la prueba exige. De esta manera los músculos se harán más resistentes y elásticos para poder aguantar los ejercicios, cambios de tiempo y las velocidades en las que deben sortearse los obstáculos.
La preparación de Michael Phelps en Shangái
Michael Phelps, nadador estadounidense, confía que en Shangái obtendrá un buen resultado para los juegos olímpicos que comienzan en Londres en el 2012.
“Por suerte todavía me quedan unos Juegos Olímpicos por disputar, que empiezan dentro de un año. Espero poder hacer un buen Mundial para prepararme para las clasificaciones olímpicas”, dijo Phelps durante un acto promocional.
Michael Phelps nació en Baltimore, Maryland, el 30 de junio de 1985. Ha ganado un total de 14 medallas olímpicas de oro en su carrera, más de las que ningún deportista olímpico ha conseguido hasta la fecha. De forma frecuente, se le menciona como el mejor nadador de la historia, y como uno de los mejores deportistas olímpicos de todos los tiempos. Hasta el 2 de agosto de 2009, Phelps batió 37 récords mundiales de natación.
En total, Phelps ha ganado 16 medallas olímpicas: seis oros y dos bronces en Atenas 2004, y ocho oros en Pekín 2008. De esta manera, Phelps ha igualado por dos veces el récord de conseguir ocho medallas de cualquier tipo en unos juegos olímpicos, sonseguido por el gimnasta soviético Alexander Dityatin en los juegos olímpicos de Moscú en 1980. Phelps se ve superado en número total de medallas olímpicas conseguidas a lo largo de su carrera deportiva, por la gimnasta soviética Larissa Latynina, quien consiguió un total de 18 en su carrera, siendo nueve de ellas de oro.
La estrella de la natación mundial de 26 años, que en el Mundial de Roma-2009 ganó cinco oros, está inscrito en cinco pruebas en Shangái pero podría participar en un total de siete.
Shani Davis, campeón en el patinaje de velocidad
Shani Davis es Campeón Olímpico de patinaje de velocidad de los EE.UU. Nació en Chigaco el 13 de agosto 1982, Davis se convirtió en el primer atleta Negro (de cualquier país) en ganar una medalla de oro en los Juegos de invierno (1000 m.). En el 2010 se convirtió en el primer hombre en defender con éxito su título en los 1.000 metros en los Juegos Olímpicos de Invierno en Vancouver, Canadá.
En el 2009 ganó el Sprint Campeonatos del Mundo en Moscú, sitio de su primera victoria Allround Campeonato Mundial. Al ganar se convirtió en el cuarto patinador de EE.UU. en ganar el Campeonato de Sprint.
Con 44 victorias en su carrera en el patinaje de velocidad ISU World Cup del circuito y ha ganado siete títulos de la Copa Mundial de la general, cuatro a 1.000 metros y tres de 1.500 metros.